文∣林書煒 攝影∣陳祐 梳化∣蔡筱涵 演出∣蔡詩萍．林書煒
蔡詩萍的角色多變，外界多稱他為作家或媒體人，但在廣被人「以為」的角色下，事實上，他半輩子以來的正職是在一家被稱為「大報」的組織裡工作了25年，負責說理、評論國家大事（去年退休）；而另一隻手卻又用無比抒情、感性的文字抒發自己極度受到壓抑的情感，而讓人「誤以為」他是浪漫天真之人。
47歲升格當爸爸，身邊熟識的朋友大都認為因為女兒的加入，讓性格憂鬱、非常自我的蔡詩萍「性格大變」！最好的證明就是，在受訪最後，我要蔡詩萍總結一句有妻女後的人生，他的回答竟是：「人生是很值得活的！」還補了一句：「我現在的人生是超出預期的美好！」 superday 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(936)
春天到了，百花盛開，各種細微的花粉飄散在空氣中，形成隱形的過敏原，有過敏體質的小朋友，最容易出現皮膚過敏、流鼻水等症狀；加上正值季節轉換時期，人體不容易保持穩定的新陳代謝，體內的毒素累積多了，抵抗力自然降低。
如果希望有效預防孩子生病，除了給孩子多運動、補充營養外，不妨多帶孩子出外走走並準備抗過敏的元氣便當，不但可以增進親子互動，還可以增加孩子的抵抗力。
春日野餐 食材嚴選superday 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(1,223)
文／龔威銘 採訪諮詢╱國泰醫院皮膚科醫師詹融怡 攝影／Shane 梳化／Joyce 演出／林芳如．林郁璇
隨著秋冬季節到來，天氣也漸漸轉為乾冷，此時如果忽略了肌膚的保養照護，很容易產生敏感、乾裂、脫皮等現象；尤其孩子的肌膚比成人來得細嫩，父母更應該掌握保養重點，讓孩子的肌膚隨時都是「幼咪咪」。
***乾裂與汗疹是秋冬常見問題
以門診經驗來看，秋冬季節幼兒最常出現的肌膚狀況就是肌膚乾裂與汗疹。前者是因為天氣冷，有些父母熱衷於讓幼兒泡熱水澡，再加上幼兒愛玩水，導致肌膚的天然防禦機制瓦解，出現肌膚乾裂症狀，而這種病灶最常出現在手部；後者則是因為天氣乾冷，父母擔心幼兒會感冒著涼，忽略了幼兒活潑好動的個性，一味添加保暖衣物，造成透氣排汗不易，最後因為出汗太多而引起汗疹。
詹融怡醫師表示，汗疹多半出現在身體皺摺處，如脖子、腋下、胯下等部位，建議父母不妨在幼兒洗完澡之後，用吹風機（低溫）將這些皺摺處吹乾，可避免出現汗疹的問題；另外，父母要隨時注意幼兒肌膚的出汗狀況，隨時替他們擦乾汗水或勤換貼身內衣褲，都會是預防汗疹的好方法。
***敏感肌膚的4大保養重點
本身屬於敏感肌膚的幼兒，當遇到季節變化時，會開始有肌膚搔癢的情形，甚至會連帶出現眼睛癢、鼻子過敏、氣喘等不同的過敏徵兆。因此，若家中有這類幼兒，建議父母可以掌握下列4大保養重點，幫助幼兒預防其患部在秋冬季節引發敏感問題。
1.棉質布料是首選
最接近肌膚的布料建議以棉質為首選，盡量減少肌膚接觸到粗纖維、尼龍、針織等材質，可避免肌膚與布料摩擦而引起不適。此外，
父母也別忘記注意自身的衣服材質，才能避免與幼兒擁抱時，造成幼兒肌膚的不適。
2.洗澡水溫不宜過高
水溫過熱或洗澡時間過長，都會造成肌膚乾澀，建議洗澡水溫應保持在接近人體體溫為宜（約38℃～35℃），如果幼兒比較怕冷，水溫可以提高，但絕對不要超過
4.沐浴後的保溼工作不能少
幼兒洗完澡之後，建議先幫他稍微擦拭身體，趁著肌膚還有水分時，立刻擦上乳液等保養品，以達到最佳的保溼效果，避免肌膚出現 乾裂問題。
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輕鬆教導孩童面對恐懼 文／陳達德（上海火馬Wholemarks兒童中心醫療顧問、前臺安醫院小兒復健科主任） 插畫／高文麒
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